Er zijn verschillende manieren waarop ik je kan helpen; telefonisch, online of, -met inachtneming van Carona maatregelen- in mijn praktijkruimte of buiten met wandelcoaching. Dat kan een langer durend traject zijn maar ook enkele gesprekken als je gewoon even een steuntje in de rug kunt gebruiken. Als je wilt leren hoe je met mindfulness meer rust kunt vinden en anders met stress om kunt gaan, ben je welkom bij de mindfulnesstrainingen, zowel in groepen als individueel.
