"het herstellen van evenwicht tussen je lichaam en je denken"
We leven veel vanuit ons hoofd: we laten ons vaak leiden lijstjes in ons hoofd. Dat kan er toe leiden dat je je gehaast voelt en het gevoel hebt achter de feiten aan te lopen. Ook kan dat lichamelijke (spannings-) klachten tot gevolg hebben: spanning in schouders en nek, hoofdpijn, rugklachten etc. Yoga is even een stap terug nemen. Bewuster in beweging komen. Dat merk je niet alleen tijdens de les, maar dat effect merk je ook daarbuiten. Je gaat minder gehaast door het leven. Bovendien is yoga ontzettend leuk om te doen, je wordt er rustiger en ontspannen van én je hebt een moment voor jezelf!
Wanneer Iedere maandagavond 19.00-20.00 uur en 20.00-21.00 uur en dindag- en woensdagochtend 9-10 uur bij sportschool Rob van der Hoorn in Oegstgeest. Zie voor meer informatie www.robvanderhoorn.nl.