Agenda

| een INDIVIDUEEL MINDFULNESSTRAJECT kan elk moment van start gaan, bel of mail me voor een vrijblijvend gesprek. 

| zie voor een MINDFULNESS VERVOLGAANBOD van het mindfulness collectief Leiden e.o hier de agenda. 

6 september 2019
Mindfulness meditatiegroep

na de training gezamenlijk blijven oefenen met mindfulness

  • Datum

    vrijdagavond 6 september 2019

  • Tijd

    19.15 -20.15 uur. Zaal open 18.45 uur.

  • Locatie

    Yogazaal Rob van der Hoorn, Geversstraat 5, Oegstgeest 

  • Kosten

    Vrijwillige bijdrage voor het Liliane Fonds

17 september 2019
Start nieuwe Mindfulnesstraining 8-weekse MBSR

voor iedereen die anders wil leren omgaan met spanning en (werk)stress

  • Startdatum

    dinsdagavond 17 september 2019

  • Data

    17,  24 september, 1, 8, 15, 29 oktober,  5, 12 november. Zondag 3 november oefendag. 

  • Tijden

    19.30 - 21.45 uur

  • Locatie

    Duinzigt Oegstgeest, sfeervolle lokatie, centraal gelegen vlakbij Leiden en A44. 

  • Kosten

    Particulier tarief €445,- incl. BTW, voorgesprek, werkmap, cd's/audio, tussentijds- of eindgesprek indien gewenst. Zakelijk tarief (indien werkgever betaalt) €725,- excl. BTW. Vergoedingsmogelijkheden verzekering/werkgever.

11 oktober 2019
Mindfulness meditatiegroep

na de training gezamenlijk blijven oefenen met mindfulness

  • Datum

    vrijdagavond 11 oktober 2019

  • Tijd

    19.15 -20.15 uur. Zaal open 18.45 uur.

  • Locatie

    Yogazaal Rob van der Hoorn, Geversstraat 5, Oegstgeest 

  • Kosten

    Vrijwillige bijdrage voor het Liliane Fonds

30 oktober 2019
Start nieuwe Mindfulnesstraining 8-weekse MBSR

voor iedereen die anders wil leren omgaan met spanning en (werk)stress

  • Startdatum

    woensdagochtend 30 oktober 2019

  • Data

    30 oktober, 6, 13, 20, 27 november,  4, 11, 18 december. Zondag 15 december oefendag. 

  • Tijden

    10.15- 12.30 uur (iets eerder stoppen ivm schooltijden mogelijk)

  • Locatie

    Yogazaal Rob van der Hoorn, een sfeervolle, ruime en lichte lokatie, centraal gelegen vlakbij Leiden en A44. 

  • Kosten

    Particulier tarief €445,- incl. BTW, voorgesprek, werkmap, cd's/audio, tussentijds- of eindgesprek indien gewenst. Zakelijk tarief (indien werkgever betaalt) €725,- excl. BTW. Vergoedingsmogelijkheden verzekering/werkgever.

3 november 2019
Mindfulness meditatiedag

Een dag voor jezelf waarin je wordt meegenomen in een gevarieerd programma van verschillende mindfulnessoefeningen.

  • Datum

    zondag 3 november 2019

  • Tijden

    10.00 -15.00 uur. Vanaf 9.45 uur staat de deur voor je open

  • Locatie

    Duinzigt Oegstgeest

  • Kosten

    €35,- incl. lunch, drinken en wat lekkers

  • Overige info

    De dag is een onderdeel van de lopende mindfulness training en staat ook open voor mensen met mindfulness ervaring die een graag (weer) een dag willen oefenen.

8 november 2019
Mindfulness meditatiegroep

na de training gezamenlijk blijven oefenen met mindfulness

  • Datum

    vrijdagavond 8 november 2019

  • Tijd

    19.15 -20.15 uur. Zaal open 18.45 uur.

  • Locatie

    Yogazaal Rob van der Hoorn, Geversstraat 5, Oegstgeest 

  • Kosten

    Vrijwillige bijdrage voor het Liliane Fonds

6 december 2019
Mindfulness meditatiegroep

na de training gezamenlijk blijven oefenen met mindfulness

  • Datum

    vrijdagavond 6 december 2019

  • Tijd

    19.15 -20.15 uur. Zaal open 18.45 uur.

  • Locatie

    Yogazaal Rob van der Hoorn, Geversstraat 5, Oegstgeest 

  • Kosten

    Vrijwillige bijdrage voor het Liliane Fonds

15 december 2019
Mindfulness meditatiedag

Een dag voor jezelf waarin je wordt meegenomen in een gevarieerd programma van verschillende mindfulnessoefeningen.

  • Datum

    zondag 15 december 2019

  • Tijden

    10.00 -15.00 uur. Vanaf 9.45 uur staat de deur voor je open

  • Locatie

    Sportschool Rob vd Hoorn Oegstgeest

  • Kosten

    €35,- incl. lunch, drinken en wat lekkers

  • Overige info

    De dag is een onderdeel van de lopende mindfulness training en staat ook open voor mensen met mindfulness ervaring die een graag (weer) een dag willen oefenen.

21 januari 2020
start nieuwe mindfulnesstraining 8-weekse MBSR

voor iedereen die anders wil leren omgaan met spanning en (werk)stress

  • Startdatum

    dinsdagavond 21 januari 2020

  • Data

    21, 28 januari, 4, 11, 18 februari, 3, 10, 17 maart 2020. Oefendag in stilte zondag 8 maart. 

  • Tijden

    19.15 -21.30 uur

  • Locatie

    Duinzigt Oegstgeest, sfeervolle lokatie, centraal gelegen vlak bij Leiden en A44. 

  • Kosten

    Particulier tarief €445,- incl. BTW, voorgesprek, werkmap, cd's/audio, tussentijds- of eindgesprek indien gewenst. Zakelijk tarief (werkgever betaalt) €725,- excl. BTW. Vergoedingsmogelijkheden verzekering/werkgever.

startbij voldoende aanmeldingen
Verder met mindfulness - vervolgcurus

Inspiratie en handreikingen voor het opfrissen, verdiepen en verstevigen van je mindfulnessbeoefening

  • Startdatum

    najaar 2019 bij voldoende aanmeldingen

  • Data

    Data in overleg voor zes bijeenkomsten, om de week. 

  • Tijden
    19.30 -21.30 uur
  • Locatie

    Sunterra, Clusiushof 7, Oegstgeest

  • Kosten

    €195,- incl. werkmap en cd's/audio.

  • Overig

    De cursus start zodra er voldoende deelnemers zijn. Je kunt je dus vast aanmelden! Via de knop 'meer info' kom je op de mindfulness pagina, waar je bij 'meer mindfulness' verdere info en de folder vindt. 

"Ik stond laatst even stil, en dat was een hele vooruitgang"- Berthold Brecht

In de Kern

Marleen Abrahamse

KvK 53514947
Triodos NL06TRIO0254705537

+31 (0) 6 24744291
marleen@indekern.info

Nieuwsbrief

Wil je op de hoogte gehouden worden over de diverse trainingen en het laatste nieuws?