Agenda

| een INDIVIDUEEL MINDFULNESSTRAJECT kan elk moment van start gaan, bel of mail me voor een vrijblijvend gesprek. 

| zie voor een MINDFULNESS VERVOLGAANBOD van het mindfulness collectief Leiden e.o hier de agenda. 

januari 2019

16 januari 
Mindfulnesstraining 8-weekse MBSR

voor iedereen die anders wil leren omgaan met spanning en (werk)stress
  • Startdatum

    woensdag 16 januari 2019

  • Data

    16, 23, 30 januari, 6, 13, 20 februari, 6, 13 maart 2019. Oefendag zondag 17 februari. 

  • Tijden

    19.30 - 21.30 uur

  • Locatie

    Sunterra, Clusiushof 7, Oegstgeest

  • Kosten

    Particulier tarief €495,- incl. BTW, voorgesprek, werkmap, cd's/audio, tussentijds- of eindgesprek indien gewenst. Zakelijk tarief (werkgever betaalt) €750,- excl. BTW. Early bird korting 10% bij aanmelding voor 16  december.

februari 2019

17 februari
Mindfulness oefendag

Een dag voor jezelf waarin je wordt meegenomen in een gevarieerd programma van verschillende mindfulnessoefeningen.

  • Datum

    zondag 17 februari 2019

  • Tijden

    10.00 -15.00 uur. Vanaf 9.45 uur staat de deur voor je open

  • Locatie

    Sunterra, Clusiushof 7, Oegstgeest

  • Kosten

    €35,- incl. lunch, drinken en wat lekkers

  • Overige info

    De dag is een onderdeel van de lopende mindfulness training en staat ook open voor mensen met mindfulness ervaring die een graag (weer) een dag willen oefenen.

maart 2019

8 maart
Mindfulness meditatiegroep

na de training gezamenlijk blijven oefenen met mindfulness

  • Datum

    vrijdagavond 8 maart

  • Tijd

    19.15 -20.15 uur. Zaal open 18.45 uur.

  • Locatie

    Yogazaal Rob van der Hoorn, Geversstraat 5, Oegstgeest 

  • Kosten

    Vrijwillige bijdrage voor het Liliane Fonds

maart 2019

20 maart
Mindfulnesstraining 8-weekse MBSR

voor iedereen die anders wil leren omgaan met spanning en (werk)stress

  • Startdatum

    woensdagavond 20 maart 2019

  • Data

    20, 27 maart, 3, 10, 16 (éénmalig op dinsdag), 24 april,  8, 15 mei. Oefendag zaterdag 11 mei 2019.

  • Tijden

    19.15 -21.30 uur

  • Locatie

    Sunterra, Clusiushof 7, Oegstgeest 

  • Kosten

    Particulier tarief €495,- incl. BTW, voorgesprek, werkmap, cd's/audio, tussentijds- of eindgesprek indien gewenst. Zakelijk tarief (werkgever betaalt) €750,- excl. BTW. Early bird korting 10% bij aanmelding voor 20 februari. Vergoedingsmogelijkheden verzekering/werkgever.

mei 2019

11 mei
Mindfulness oefendag

Een dag voor jezelf waarin je wordt meegenomen in een gevarieerd programma van verschillende mindfulnessoefeningen.

  • Datum

    zaterdag 11 mei 2019

  • Tijden

    10.00 -15.00 uur. Vanaf 9.45 uur staat de deur voor je open

  • Locatie

    Sunterra, Clusiushof 7, Oegstgeest

  • Kosten

    €35,- incl. lunch, drinken en wat lekkers

  • Overige info

    De dag is een onderdeel van de lopende mindfulness training en staat ook open voor mensen met mindfulness ervaring die een graag (weer) een dag willen oefenen.

mei 2019

15 mei
Mindfulnesstraining 8-weekse MBSR

voor iedereen die anders wil leren omgaan met spanning en (werk)stress
  • Startdatum

    woensdagavond 15 mei 2019

  • Data

    15, 2, 29 mei, 5, 12, 19, 26 juni, 3 juli 2019. Oefendag zondag 30 juni 2019.

  • Tijden

    19.15 -21.30 uur

  • Locatie

    Sunterra, Clusiushof 7, Oegstgeest 

  • Kosten

    Particulier tarief €495,- incl. BTW, voorgesprek, werkmap, cd's/audio, tussentijds- of eindgesprek indien gewenst. Zakelijk tarief (werkgever betaalt) €750,- excl. BTW. Early bird korting 10% bij aanmelding voor 15 april. Vergoedingsmogelijkheden verzekering/werkgever.

juni 2019

30 juni
Mindfulness oefendag

Een dag voor jezelf waarin je wordt meegenomen in een gevarieerd programma van verschillende mindfulnessoefeningen.

  • Datum

    zondag 30 juni 2019

  • Tijden

    10.00 -15.00 uur. Vanaf 9.45 uur staat de deur voor je open

  • Locatie

    Sunterra, Clusiushof 7, Oegstgeest

  • Kosten

    €35,- incl. lunch, drinken en wat lekkers

  • Overige info

    De dag is een onderdeel van de lopende mindfulness training en staat ook open voor mensen met mindfulness ervaring die een graag (weer) een dag willen oefenen.

juli 2019

Mindfulness & yoga retreat

Een weekend opladen op een prachtige plek, tot jezelf komen met meditatie en yoga en (nieuwe) mindfulness inspiratie opdoen.

  • Data

    vrijdag 5 t/m zondag 7 juli 2019 

  • Locatie

    Retreatcentrum De Schouw, Zeeland

  • Kosten

    Tarief vanaf €250,- incl. volpension, vega-biologische maaltijden en programma van 7 inspirerende mindfulness- en yogaworkshops.

start in de loop van 2019

Verder met mindfulness - vervolgcurus

Inspiratie en handreikingen voor het opfrissen, verdiepen en verstevigen van je mindfulnessbeoefening

  • Startdatum

    voorjaar 2019 bij voldoende aanmeldingen

  • Data

    Data in overleg voor zes bijeenkomsten, om de week. 

  • Tijden
    19.30 -21.30 uur
  • Locatie

    Sunterra, Clusiushof 7, Oegstgeest

  • Kosten

    €195,- incl. werkmap en cd's/audio.

  • Overig

    De cursus start zodra er voldoende deelnemers zijn. Je kunt je dus vast aanmelden! Via de knop 'meer info' kom je op de mindfulness pagina, waar je bij 'meer mindfulness' verdere info en de folder vindt. 

"Ik stond laatst even stil, en dat was een hele vooruitgang"- Berthold Brecht

In de Kern

Marleen Abrahamse

KvK 53514947
Triodos NL06TRIO0254705537

+31 (0) 6 24744291
marleen@indekern.info

Nieuwsbrief

Wil je op de hoogte gehouden worden over de diverse trainingen en het laatste nieuws?